Únava očí je jednou z nejčastějších potíží při práci s monitorem. Společnost EIZO proto vyvíjí technologie, které nejen poskytují ostrý obraz, ale také dlouhodobě snižují zátěž očí. Zjistěte, jak můžete díky správným funkcím monitoru a doplňkovým opatřením únavě očí předcházet a zvýšit tak svůj výkon na pracovišti.
EIZO Academy
Prevence únavy očí na pracovištích
Chraňte své oči pomocí správných funkcí monitoru a dalších opatření.
Pro větší zrakový komfort za jakéhokoli světla
Snadné nastavení s funkcí Auto EcoView
Ať už za denního světla, za soumraku nebo v noci - funkce Auto EcoView zajišťuje optimální jas obrazovky za všech okolností. Integrovaný senzor nepřetržitě měří okolní světlo a automaticky upravuje jas monitoru. Tím se účinně snižuje nepříjemné oslnění a šetří oči - i při dlouhé práci. Inteligentní dvoubodová regulace zohledňuje nejjasnější i nejtmavší světelné podmínky v průběhu dne a zajišťuje, že jas obrazovky zůstane vždy příjemný. Výsledek: menší únava očí a větší zrakový komfort.
Automatický řídicí obvod dynamicky reaguje na měnící se světelné podmínky v kanceláři a upravuje jas bez nutnosti manuálního zásahu. Pokud to přesto chcete udělat sami, můžete nastavení provést ručně - s podporou funkce EcoView Index, která ukazuje, jak energeticky a nákladově efektivní je aktuální hodnota jasu.
Hybridní technologie od společnosti EIZO
Displej bez blikání
Je samozřejmé, že obraz na monitoru by neměl blikat. K blikání může docházet při nízkém jasu obrazovky v důsledku podsvícení LED. To, co je pro nás sotva postřehnutelné, nicméně zatěžuje naše oči a způsobuje, že se při práci na monitoru rychle unavíme.
Monitory EIZO v takových situacích zajišťují řízení jasu a celého podsvětlení tak, že nedochází k nepříjemnému blikání nebo mihotání obrazu, které by mohlo být vnímáno lidským okem. Společnost EIZO toho dosahuje pomocí inovativní hybridní technologie, která kombinuje dvě běžné metody: pulzně šířkovou modulaci (PWM) a stejnosměrné řízení (DC). Zatímco PWM se používá při nízkých úrovních jasu a pracuje s obzvláště vysokými frekvencemi, aby se minimalizovalo blikání, stejnosměrné řízení se používá při vyšších úrovních jasu, aby se zajistilo stabilní zobrazení barev. Tato kombinace zajišťuje příjemné zobrazení bez blikání - a to i při velmi nízkých úrovních jasu pod 1 % maximální hodnoty. Tím se snižuje namáhání očí, což je zvláště výhodné při dlouhodobé práci na monitoru. Zamezení blikání nebo mihotání obrazu u monitorů EIZO FlexScan je rovněž certifikováno uznávanou organizací TÜV Rheinland.
Při nízkém jasu přebírá řízení PWM s vysokou frekvencí: to umožňuje dosáhnout nízkých úrovní jasu bez oslnění nebo blikání.
Při vysokých úrovních jasu převládá stejnosměrné řízení bez blikání: vaše oči se tak rychle neunaví.
Soustřeďte se jen na práci
Antireflexní vrstva: více obrazu, méně odrazů
Nedostatečně odleskové monitory nejenže značně namáhají naše oči, ale také nás nutí sedět v nepohodlných polohách, abychom se co nejvíce nežádoucím odleskům vyhnuli. To zase unavuje svaly, zejména v oblasti krční páteře. Pokud je však antireflexní vrstva příliš silná, může dojít ke zhoršení kontrastu a ostrosti obrazu monitoru.
Všechny monitory EIZO FlexScan mají účinnou antireflexní vrstvu. Odleskům zabraňuje tím, že rozptyluje odrazy dopadajícího světla. Zároveň zachováváme ostré, brilantní a kontrastní zobrazení obrazu. Tím se snižuje únava očí a umožňuje se uživateli zaujmout pohodlnou polohu při sezení bez nutnosti zaujímat vynucenou polohu, aby se vyhnul odleskům.
Oční trénink: pravidlo 20-20-20
Dlouhodobé koukání na obrazovku může způsobit oční problémy, jako je únava, vysychání a napětí. Proto je důležité trénovat oči na dlouhodobou práci s obrazovkou. Jednou z možností je pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se 20 sekund dívejte na něco vzdáleného 20 stop (přibližně 6 metrů). Zaměřením na vzdálenější bod si oči odpočinou od těsného zaměření na obrazovku a oční svaly se uvolní.
[[[Panel]]]
Stabilní kontrasty a vysoká věrnost barev
Díky vysokému kontrastnímu poměru vám monitory FlexScan umožní vychutnat si ostré kontury textu, brilantní grafiku a čistý obraz - a to i při složitém zobrazení nebo jemných detailech. To zajišťuje nejen působivou kvalitu obrazu, ale také usnadňuje soustředění na práci po delší dobu. Integrovaný [[[Panel]]] s technologií LED podsvícení zajišťuje trvale vysokou věrnost barev a stabilní kontrasty - bez ohledu na úhel, ze kterého se na obrazovku díváte. Díky tomu zůstává displej vždy jasný a přesný, což je příjemné pro oči a účinně zabraňuje únavě způsobené rozmazaným nebo mlhavým obrazem.
Ostrý displej pro oči
Rozlišení a hustota pixelů
Často podceňovaným faktorem při vzniku únavy očí je ostrost obrazovky, která je přímo závislá na rozlišení a hustotě pixelů (ppi - pixelů na palec) monitoru. Pokud je hustota pixelů příliš nízká, jednotlivé pixely se stávají viditelnými, což vede k rozmazanému zobrazení, které ztěžuje čtení a značně namáhá oči. Vysoká hustota pixelů zajišťuje, že text, symboly a obrázky jsou zobrazeny ostře jako břitva, což je snadnější pro oči a zlepšuje čitelnost.
Rozlišení Full HD (1920 × 1080 pixelů) je stále dostatečně ostré i na menších monitorech (např. 22-24 palců) s běžnou pozorovací vzdáleností. Na větších displejích (od 27 palců) se však Full HD často jeví jako rozmazané nebo zrnité, protože hustota pixelů klesá - to může vést k rychlejší únavě. Rozlišení WQHD (2560 × 1440) nebo 4K (3840 × 2160) nabízí na větších monitorech výrazně vyšší hustotu pixelů - ideální pro zobrazení ostré jako břitva s větším pracovním prostorem.
Společnost EIZO nabízí monitory s rozlišením optimálně přizpůsobeným velikosti obrazovky, takže hustota pixelů je vždy v ideálním rozsahu - pro ostré zobrazení šetrné k očím, menší namáhání zraku a vyšší produktivitu při práci s textem, grafikou nebo CAD.
Psychosociální aspekty a design pracoviště
Únava očí není způsobena pouze technickými faktory, ale také psychosociálními vlivy, jako je stres, psychické vyčerpání a nedostatek přestávek. Proto podporujte kulturu přestávek zavedením jejich pevných intervalů v pracovním dni.
Kromě toho vytvořte pracovní prostředí bez stresu tím, že zajistíte klidné, ergonomicky navržené pracoviště s příjemným osvětlením. Například výškově nastavitelné monitory pomáhají podporovat přirozené držení těla a zabraňují napětí v oblasti krční páteře tím, že zajišťují správnou polohu monitoru.
Snadné ovládání stisknutím tlačítka
Optimalizované barevné zobrazení
Přednastavené barevné režimy usnadňují každodenní kancelářskou práci tím, že přizpůsobují zobrazení obrazovky různým úkolům. Ať už píšete dokumenty, sledujete video nebo obrázek, vytváříte tabulky nebo vyhledáváte na internetu - jas, hodnotu gamma a teplotu barev lze optimálně nastavit stisknutím tlačítka.
Příklad: Režim “Paper” simuluje příjemný kontrast potištěného papíru. Díky tomu je čtení na obrazovce pohodlnější, chrání oči a zabraňuje únavě - ideální pro delší práci na počítači.
Rozdíl je v prostředí
Nastavení pracoviště a podmínky v místnosti
Pracoviště
Klíčem k prevenci únavy očí je správný monitor. Monitory EIZO mají nejen výše popsané funkce, jako je Auto EcoView, zobrazení bez blikání a antireflexní vrstva. Důležité je také přizpůsobit monitor potřebám uživatele a jeho poloze při sezení. Pokud nelze nastavit úhel nebo výšku monitoru, uživatel se přizpůsobuje monitoru, což vede k výše zmíněné nesprávné poloze sezení a únavě očí v důsledku nesprávného vidění.
Sezení šetrné pro oči a tělo spočívá v nastavení monitoru tak, aby zorná linie při pohledu na obrazovku směřovala přímo dopředu nebo mírně dolů. Abyste zabránili vysychání očí, nenaklánějte při pohledu na obrazovku hlavu směrem nahoru.
Podmínky v místnosti
Únavě očí lze předcházet správným umístěním stolu. Pokud je to možné, neumisťujte stůl přímo před okno. Pokud je okno přímo za monitorem, je gradient jasu ve srovnání s displejem během dne výrazně vyšší: to může mít za následek únavu očí nebo bolesti hlavy. Pokud je naopak okno za zády zaměstnance, dochází k nepříjemným odrazům na monitoru - někdy i u monitorů s ochranou proti odleskům.
V ideálním případě by stůl a monitor měly být rovnoběžné s oknem. Žaluzie nebo rolety mohou zabránit dalšímu oslnění na pracovišti. K dispozici by mělo být také dostatečné a neoslňující stropní osvětlení, ideálně s intenzitou osvětlení mezi 400 a 600 luxy. Nepřímé neoslňující světlo snižuje kontrasty mezi obrazovkou a okolím - ideální je v kombinaci s automatickým nastavením jasu.
